Tennis: 10 benefici di questo sport per i ragazzi

Tennis: breve storia di uno sport amato in tutto il mondo Se per gli adulti le vacanze sono sinonimo di relax, per i ragazzi rappresentano l’occasione giusta per dedicarsi alle proprie passioni, fare nuove amicizie e praticare attività sportive all’aria aperta come il tennis a cui il Forte Village, pluripremiato resort circondato dallo splendido mare di Sardegna, dedica la Tennis Academy ...

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Come combattere lo stress: 10 consigli efficaci

Come combattere lo stress: cosa sono gli stressor e quali sono i sintomi Il tempo dedicato alle vacanze e al riposo è il momento migliore per prendersi cura del proprio benessere e imparare come combattere lo stress. Lo stress, termine introdotto per la prima volta in biologia dal fisiologo Walter Bradford Cannon, è la risposta fisiologica dell’organismo di fronte a situazioni, eventi ...

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Dolci gourmet: 5 ricette stellate per concludere un pasto da re

Dolci gourmet: dall’antica Grecia ai giorni nostri I dolci gourmet non sono dei semplici dessert ma delle piccole opere d’arte raffinate da realizzare in occasione di eventi speciali per stupire i propri ospiti. In cucina con il termine dolce si fa riferimento a qualunque tipo di alimento, servito spesso alla fine del pasto, che ha come componente rilevante lo zucchero o il ...

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Chef stellati: i 10 più famosi a livello internazionale

Chef stellati: cosa serve per vincere una stella Michelin? Gli chef stellati sono i numeri dieci della cucina, vere e proprie star acclamate in tutto il mondo e protagonisti di grandi eventi come la Celebrity Chef Nights organizzata dal Forte Village Resort in Sardegna. La stella Michelin è il riconoscimento più ambito dagli chef, ma come si conquista la medaglia olimpica della ...

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Criosauna: che cos’è, a che cosa serve e quali sono i benefici

Criosauna: tutti i segreti della terapia del freddo Prendersi cura di sé e del proprio corpo significa dormire bene, consumare pasti equilibrati, fare attività fisica regolare, anche moderata, e concedersi trattamenti benessere come un rilassante massaggio all’olio Ayurvedico o una seduta di criosauna. La criosauna, detta anche criocabina o criocamera, è lo strumento con cui si eseguono trattamenti di crioterapia sistemica, una ...

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Luna di miele da sogno: perché scegliere la Sardegna e il Forte Village

Luna di miele: perché si chiama così? Il viaggio di nozze è uno dei momenti più attesi dai novelli sposi e la Sardegna è il luogo perfetto per una luna di miele indimenticabile all’insegna del romanticismo. L’espressione “luna di miele” non è un’esclusiva del vocabolario italiano ma si può trovare anche in altre lingue: in francese è lune de miel, in spagnolo ...

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Porto Flavia: la “finestra sul mare” a Sud della Sardegna

Porto Flavia: storia di un’opera ingegneristica rivoluzionaria La Sardegna è un’isola tutta da vivere e scoprire, dove Nora e il parco Archeologico di Pula rappresentano la linea che separa passato e presente mentre Porto Flavia è la finestra panoramica che si affaccia sul mare di Iglesias. Porto Flavia è un luogo magico e suggestivo che domina la costa sud-occidentale della Sardegna, un ...

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Ayurveda: che cos’è e come si pratica

Ayurveda: breve storia della medicina tradizionale indiana I principi della medicina tradizionale indiana sono raccolti tutti in un’unica parola: Ayurveda che in sanscrito significa “scienza della conoscenza della vita”. Nata migliaia di anni fa in India, e praticata ancora oggi in tutto il mondo, si occupa del ripristino e del mantenimento dell’equilibrio psico-fisico. Ayurveda è una parola formata da ayur, durata della ...

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