Biolifting: tutti i segreti della dottoressa Hakimova

Biolifting: che cos’è e quali sono i benefici È sempre il momento giusto per iniziare a prendersi cura di sé e scoprire i benefici di trattamenti estetici come il biolifting che previene e combatte i segni del tempo e regala alla pelle di viso, collo e décolleté, un aspetto più levigato, tonico e luminoso. La biorivitalizzazione del viso, conosciuta anche con il termine di biolifting, è una cura non invasiva che ritarda ...

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Riequilibrio muscolare: che cos’è e come si pratica

Riequilibrio muscolare: come lo stress incide sulla salute dei muscoli Il benessere del nostro corpo passa anche dal riequilibrio muscolare che permette di ritrovare la mobilità articolare e restituisce forza ed elasticità ai muscoli, messi a dura prova da situazioni eccessivamente stressanti o da una scarsa attività fisica. Non sottovalutare l’importanza del riequilibrio muscolare significa prendersi cura di sé e imparare ad ascoltare il proprio corpo per migliorare la flessibilità, la forza ...

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Ashtanga Yoga: significato, origini e benefici

Ashtanga Yoga: lo yoga dinamico degli “otto passi” Il tempo dedicato al riposo e alla cura di sé è fondamentale per l’equilibro psicofisico e attraverso l’Ashtanga Yoga, uno dei numerosi stili di yoga, si può rilassare la mente e imparare ad ascoltare il proprio corpo per ritrovare l’armonia interiore messa a dura prova dallo stress della vita quotidiana. A casa come in vacanza, magari davanti allo splendido mare di Sardegna, praticare yoga ...

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Vinyasa yoga: che cos’è e perché fa bene

Vinyasa yoga: storia e benefici della disciplina yogica Secondo i principi che regolano la pratica dello hatha yoga e del vinyasa yoga, mantenere l’armonia psicofisica significa prendersi cura del benessere di corpo e mente poiché pur trattandosi di due entità distinte sono fortemente interconnesse tra loro tanto da essere capaci di influenzarsi a vicenda. Lo yoga è una disciplina millenaria nata in India che comprende una serie di pratiche meditative, corporee ...

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Cucina Ayurvedica: che cos’è e quali benefici porta all’organismo

Cucina Ayurvedica: perché il cibo è importante e cosa sono i dosha Il benessere del corpo passa anche del cibo e tra i regimi alimentari che fanno bene alla salute c’è la dieta detox, che migliora i processi di depurazione del nostro organismo, e la cucina ayurvedica che porta in tavola i principi dell’Ayurveda, l’antica medicina tradizionale indiana che aiuta a ritrovare il giusto equilibrio tra mente, fisico, psiche e spirito. “Una ...

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Talassoterapia spa: 10 benefici per salute ed estetica

Talassoterapia spa: l’uso terapeutico dell’acqua di mare Gli obiettivi di una vacanza possono essere tanti e tutti diversi: vivere un viaggio all’insegna dell’avventura e della natura incontaminata, scoprire le antiche tradizioni popolari di un territorio, immergersi nei profumi della cucina gourmet o ancora prendersi cura della salute e della bellezza del proprio corpo grazie ai trattamenti della talassoterapia spa, fiore all’occhiello delle proposte firmate Forte Village Resort in Sardegna. I trattamenti di ...

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Allenamento sportivo: che cos’è e come si pratica

Allenamento sportivo: tutto quello che devi sapere Mantenersi in forma è importante anche in vacanza e per non rinunciare al quotidiano allenamento sportivo al Forte Village i nostri ospiti troveranno ad attenderli i preparatori atletici del Performar Center powered by Acquaforte, il centro di eccellenza dedicato a tutti gli sportivi, professionisti e amatori, che vogliono perfezionare la loro forma fisica. Con allenamento sportivo ci si riferisce a un regolare processo di adattamento ...

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Dieta detox: che cos’è e perché fa bene alla salute

Dieta detox: le caratteristiche della dieta disintossicante Il cibo è scoperta, condivisione, benessere e la vacanza in un paradiso come il Forte Village è il momento ideale per prendersi cura di sé stessi e scoprire tutti i benefici di una dieta detox. Associata a trattamenti benessere come il Weight Loss o la talassoterapia, la dieta disintossicante aiuta a ridurre la cellulite e a contrastare l’antiestetico effetto della pelle a buccia d’arancia. La dieta ...

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